不少的女性朋友都会出现不同程度的脱发现象，相信爱美的女性会经常去美发店做发型，但是她们不知道这样做反而促进了脱发的速度，头发变得越来越脆弱，想要远离脱发，那么就要在日常生活中做好相关的措施，下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽， 后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

　　染烫过频：频繁的烫发、漂染会对头发造成损害以致脱发。因此，不可染发过频或滥用多种染发剂。

　　发型影响：扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，或者将头发束得紧紧的，时间长了就会损害发根造成脱发。

　　疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性改变，都可引起脱发。

　　此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则 易破坏头发的自然保护层，使头发干燥易断。

　　以上内容为大家讲解的就是关于想要远离脱发要做的事情，相信大家看文章之后也有了进 步的了解，其实我们在生活上就能轻易避免脱发的出现，只要养成良好的生活习惯，和减少吹拉染烫的次数。