皮肤过敏应该怎么预防

来源:福州华研皮肤病专科 发布时间:2022-04-04

     如何预防皮肤过敏——对于很多皮肤过敏的患者来说,需要在日常生活中多加注意,尤其是饮食和个人护理方面。对于皮肤过敏的患者来说,预防的方法主要有哪些?我们来看看福州华研皮肤科医生的介绍:

 
    一、日常生活护理:
 
    冬季皮肤过敏往往是因为干燥缺水,所以预防皮肤过敏的重点应该是润燥。减少过度洗澡,避免使用刺激性肥皂。洗澡后立即使用保湿霜。洁面护肤时不要使用洁面刷、海绵或丝瓜,以免摩擦引起敏感。
 
    二、去角质需要注意:
 
    大多数敏感皮肤会有干燥和脱皮。这个时候去角质一定要慎重,对于敏感的皮肤,已经很薄了。去角质会让皮肤变薄,从而更加敏感。
 
    三、饮食需要注意:
 
    饮食宜养阴润肺。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米、枇杷、菠萝等。是润燥、养肺、益气、益胃、生津的佳品。避免可能导致皮肤过敏的食物,如花生、大豆、鸡蛋和牛奶,可以减少食物过敏的机会。
 
    四、少吃辛辣食物:
 
    冬季宜敛而不散辛辣味,避免辛辣食物和熬夜对皮肤的伤害,尽量少吃葱、姜等辛辣食物。一些蛋白质较高的食物,如肉类、海鲜、咖啡、热饮、辛辣食物等,也会引起皮肤过敏,应尽量减少食用。